Blogs
over afvallen, dieet, massa maken e.d.
Kies uit onderstaande Blog categorieën
Road to the S.A.P. cup 2019
ROAD TO THE S.A.P. CUP 2019 Laat je 100% klaarstomen voor dé wedstrijd voor beginners met de Flex Challenge!Train jij fanatiek op de sportschool en droom je er van ooit nog eens te schitteren op een groot podium? Dan is de Flex Challenge wat je zoekt! Sinds 2011...
Flexchallenge 2019 van start
Flex Challenge 2019 is van start (deelnemen kan nog steeds)Door: Harry de Jonge - Op 26 januari ging de Flex Challenge IX van start. Om half elf kwamen de mensen met wedstrijdaspiraties en om half een de grootste groep, mensen die simpelweg in de beste vorm van hun...
Waarom ieder dieet (niet) werkt!
Waarom ieder dieet werkt! En waarom geen enkel dieet werkt! Door Harry de Jonge - Het percentage mensen met overgewicht blijft maar stijgen, ondanks het feit dat er nu op iedere hoek van de straat een sportschool is te vinden en ondanks het feit dat Sonja Bakker nu...
AFVALLEN en een beter figuur
AFVALLEN en een beter figuur Voor heel veel mensen met overgewicht is afvallen synoniem voor een beter figuur. Diëtisten, artsen, verkopers van afslankproducten, televisieprogramma’s, boekschrijvers, ze houden dit idee in stand en maken dit duidelijk met een heel...
Voeding en training en beter presteren tussen de lakens?
Voeding en training en beter presteren tussen de lakens. Wat kun je als man doen om je seksprestaties te verbeteren? Voor we gaan kijken of je gericht kunt trainen, eten en supplementeren om de seksprestaties te verbeteren, is het belangrijk eerst te definiëren wat...
NBBF/BIFBB Poseer lessen bij Muscletotaal
Poseer clinic Muscletotaal Op zaterdag 1 september kwam een ongekend groot aantal atleten af op de door Muscletotaal en de NBBF georganiseerde gratis poseer clinic. De gratis clinic was open voor alle NBBF en BIFBB leden, voor alle SAP Cup deelnemers en deelnemers van...
Afvallen door minder eten?
Afvallen door minder eten alleen werkt niet Door: Harry de Jonge - Er zijn ontelbare redenen waarom mensen een sportschool bezoeken of aan een programma zoals de Flex Challenge gaan meedoen, maar de absolute nummer één reden is beslist AFVALLEN. Afvallen door calorie...
De tweede resultaatmeting Flex Challenge VIII 2018
De tweede resultaatmeting Flex Challenge VIII 2018 Door: Harry de Jonge - Zaterdag 24 maart 2018 was het weer D-day voor de ruim 100 deelnemers aan de achtste editie van de Flex Challenge. Om half elf kwamen de mensen met wedstrijdaspiraties en om half een de grootste...
Gemiddeld 1,66 kg vet afgevallen in maand 1 van Flexchallenge 2018
Gemiddeld 1,66 kg vet afgevallen in maand 1 van Flexchallenge 2018 Resultaten na de eerste maand zijn verbluffend Na de aftrap van de Flexchallenge op zaterdag 20 januari zijn de 103 deelnemers goed uit de startblokken gekomen. Al snel had iedereen zijn persoonlijk...
GOEDE VOEDING + JUISTE TRAINING + BEGELEIDING = ECHT AFVALLEN
“Goede voeding en training zijn de basis voor een goed gebouwd en gezond lichaam.
Maar aangezien iedere lichaam anders reageert op voeding en training en diëten is ook zeker een goede begeleiding nodig om af te vallen.
Flex Challenge biedt deze componenten tegen een betaalbare prijs. Motivatie en discipline is het enige dat u nodig heeft voor succes.
Ga ervoor, ga de uitdaging aan, verander uw lichaam en kom in uw beste shape ooit ."
- Harry de Jonge en René Groenen -
Dé Flex Challenge coaches
Start met afvallen en schrijf in voor de Flex Challenge, zoals de mensen hieronder:
Claudia. deelnemer Flex challenge
Antonio, deelnemer Flex challenge
Sabine, deelnemer Flex challenge
